Qué sí ayuda
- Antiinflamatorios como el ibuprofeno (mejor que el paracetamol para este dolor).
- Tomarlo de forma preventiva, cuando empiezan los primeros cólicos.
- Almohadilla térmica o bolsa de agua caliente en el abdomen o espalda baja.
- Estar acompañada de alguien que te apoye, en un lugar tranquilo.
- Ropa cómoda, té caliente y permitirte descansar.
Cuándo preocuparte
Si el dolor no cede con analgésicos en varias horas o es mucho más fuerte de lo esperable, contacta a tu acompañante médico o acude a urgencias. El dolor manejable es normal; el dolor incontrolable no lo es.